8 tipos de saúde

Como está sua qualidade de vida?

O conceito de saúde é bastante amplo e envolve muito mais do que apenas a questão física. Para ter qualidade de vida, é preciso haver equilíbrio em diversas áreas.

Para obter qualidade de vida há a necessidade de equilíbrio em 8 pontos: físico, emocional, profissional, familiar, social, financeiro, espiritual e intelectual.

Quando há equilíbrio, a pessoa tem sensação de felicidade e plenitude.

De acordo com a Constituição da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicada em 1946, a saúde é “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou de enfermidade”.

E saúde mental?

A saúde mental depende de outros pontos tais como: social, financeiro, familiar, profissional, intelectual e espiritual.

O mais importante é ao perceber algum desequilíbrio, ir em busca do equilíbrio com ou sem ajuda de profissionais.

Assim, você obtém mais qualidade de vida.